(^｡^ ) 深呼吸して / 渡辺満里奈with おニャン子クラブ

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^ )  深呼吸して / 渡辺満里奈with おニャン子クラブ 

https://www.uta-net.com/movie/13248/

 

深呼吸して【７インチ・EP盤】 渡辺満里奈withおニャン子クラブ エピックレコードジャパン

 

太陽光パネルを垂直設置したソーラーシェアリング＃半農半電＃デュアルユース#2024年06月19日#スマートジャパン

シェアリングファーム（栃木県足利市）

https://sharing-farm.com/

https://map.yahoo.co.jp/place?gid=nUYec0m8ImU&fr=sydd_p-1-1-spot-ttl_loco&from_srv=search_web&lat=36.31360&lon=139.53749&zoom=14&maptype=satellite

は2024年6月17日、栃木県足利市において営農型太陽光発電所（ソーラーシェアリング）を開設したと発表した。

垂直設置型の太陽光発電システムを採用した発電所で、

丸紅新電力（東京都千代田区）

https://denki.marubeni.co.jp/company/about/

とオフサイト型PPA（電力購入契約）を締結している。

　発電所はシェアリングファームが所有および営農を行う足利市の農地を活用。

太陽光パネルを東西方向に垂直に設置することで、日中よりも電力需要の多い朝夕に多く発電できる。

太陽光パネルの出力は82.4kW、連系出力は49.5kW。年間発電量は約8万4172kWhを見込んでいる。

発電所の施工はサンヴィレッジ（栃木県足利市）

https://sunvillage-co-ltd.com/company/

が実施し、シェアリングファームが発電設備を所有。

事業の実施にあたり、金融機関から17年間のファイナンスを受ける予定となっている。

　農地面積は1987平方メートルで、米とムギを栽培する計画。

既に2023年に60kgの米を収穫・出荷しており、2024年6月にも田植えを行い、10月に2度目の収穫と出荷を予定している。

なお、シェアリングファームでは今回の発電所の開設を機に、北関東エリアを中心にソーラーシェアリング事業を拡大し、3年間で太陽光パネル出力ベースで50MW=82.4ＫＷ×６０６の開発を目指す方針だ。

https://www.itmedia.co.jp/smartjapan/articles/2406/19/news086.html

6／2３（日）＃夏至２日#満月１日＃東京都大田区#おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT

[1]😔「老人五省」｛参考：海軍兵学校「五省」｝
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/37b83eafedad6e58b00eb0113147ae34

[2](^｡^)天気痛や介護の予防　😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　😀ぽかぽか竹ツボ体操・・・　のサイトVer２２－０１－０８　
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

[3]😀おおた健康講座・ERINA.STUDIO FIT　大田区池上3－40－1エクレール1Fアクセスのサイト
https://www.mapion.co.jp/m2/35.57332068,139.70167020,16

6／2３（日）＃夏至２日#満月１日＃食（=人を良くする）は生きる力＃旬食材を食べよう

[1]上柳昌彦 あさぼらけ2023/7/14(金)・・・5:20頃「食（=人を良くする）は生きる力 今朝も元気にいただきます」
http://www.1242.com/timetable/?target_date=20230714

[2]「運動ノルマ」が疲れを残す　眠りと食事を見直そう/2017年4月2日/梶本修身＃ 倉恒弘彦
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/771311719564875bfc9e4c29086cc1b9

[3]夏至～小暑:旬な食材 のサイト

https://lifemeal.jp/8097

[3.1]きゅうり:きゅうりの大部分は水分で身体を冷やす作用があります。
青臭さの原因でもあるピラジンという成分には血液をさらさらにする効果があります。
また、先端部分に多く含まれるククルビタシンという苦味成分は、唾液や胃液の分泌を促すことで食欲を増進させる働きがあり、夏バテ予防に効果的な野菜です。
[3.2]オクラ：オクラのネバネバ成分は食物繊維であるペクチンによるものです。
ペクチンは、整腸作用、コレステロールを下げることで動脈硬化や高血圧の予防、糖分の消化吸収の速度をゆるやかにして血糖値を安定させる、などの働きがあります。
[3.3]ピーマン：コラーゲンの生成を促し、抗酸化作用があるビタミンCを多く含みます。
ビタミンCを熱から守り吸収を助けるビタミンPが含まれるため加熱しても損失しにくいのが特徴です。
肌や粘膜を保護するβカロテンをたっぷり含んでいるので、効率的に摂取するためにも油で炒めるといいでしょう。

[3.4]メロン：水分を多く含むため身体を冷やす作用がありますが、カリウムが豊富です。
カリウムは体内の余分なナトリウムや水分排出を促す働きがあるため、むくみの解消や高血圧の予防に効果があります。
また、オキシカインという抗酸化物質を含み、ガンや老化を予防する効果があると言われています。
[3.5]蛸（タコ）：高タンパクで低カロリーな食材ですが、コレステロールが高いことから敬遠されがちでした。
しかし、タコに多く含まれるタウリンは、コレステロール値を下げる働きがあることが近年発表されました。
タウリンには、肝機能の強化や脳や身体的疲労の回復に効果があります。
また、ビタミンB2は、糖質や脂質の代謝を高めることから肥満を予防する働きや、タンパク質の合成を助けるため髪トラブルや肌荒れの解消に効果があります。

6／2３（日）＃夏至２日#満月１日＃安全＃弧状列島エネルギー輸送海路・バシー海峡・・・＃安心＃国内エネルギー産業育成加速

[1]日本のエネルギーのもろさ
[1.1]「絶対に首相にさせるな」ー西大陸・脅威・共産党独裁・孫子の兵法ー中国系企業から100％電力供給の自衛隊基地…推進した河野太郎氏に寄せられる憤激＃2024.04.01＃歌手の世良公則
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/7fe366a17672b442a4518472255daaaf

[1.2]岩国のメガソーラー　ー西大陸・脅威・共産党独裁・孫子の兵法ー中国系企業が買収#2022/3/17#小沢 慶太
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/21165c888abe60eb1be1ae7726ca8ea3

[2]福島第一原発事故から13年　「廃炉までが原子力産業、今後も技術の高度化で人も資金も確保が必要」＃2024-04-06＃政策アナリスト＃石川和男
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/94aacb0a151372fdd6e5bc01a450b940

[3]「中国の経済侵攻、気付かないのは日本人だけ」「正論」懇話会#2024/6/20 #宮本雅史/産経
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/9a7f7f7e02554f8713a783f995a62375

[3.1]太陽光パネル「中国は補助金を大量に出し、戦略的に生産」　調達ルール具体化を#2024/6/22#明星大・細川昌彦教授
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/b20de41d02ce7fdff896dd703750d7a5