マスク

近年、マスクにもいろんなタイプが出てきました。

手作りでかわいい絵柄の布マスク、
保湿効果の濡れマスク、こどもや女性用サイズ。

値段もピンキリ。先日キオスクで買った三枚入り化粧がつきにくいメガネのくもりにくい女性専用は一枚百円もします。

う、高い⁈
もったいないから洗って使おうか。

インフルエンザの季節到来。なんとかマスクで予防し乗り切りたい。

基本の手洗い、うがい、保湿、睡眠と休養と栄養。

予防接種の効果は⁇

あとは運だね。

★木曜薬膳

たらピカタタルタルソース
とり唐揚げ
マカロニサラダと豆のサラダ
とうがんのカレー金平
搾菜甘辛煮
りんごと柿
佃煮、漬物
じゃこ青菜ごはん