今日は雨も上がって曇り空、時々晴れ間が見える程度で気温は１４度前後と走るには丁度良い気候となりました。
今朝は親の介護、介助も早めに切り上げて午前中にロング走をしようと８時半過ぎからBCTを行い、その後走りに出かけました。
たまにはいつもと違う場所にしようかと思い、境川沿いを北上し町田市役所の少し先辺りまで行って１０ｋｍ地点を折り返し戻るコースです。
このコースを走る時は最短で境川に出る様にしていましたが、途中歩道が狭く走りにくい所があるので今日は４ｋｍちょっと先まで市街地を抜けてから境川に入りました。しかし走り慣れていない道路だったので歩道が途中で行き止まりだったり階段を下りたり上ったりの場所もあって、結局走り辛いことになってしまいました。
また境川沿いの遊歩道も護岸工事のため直進できずにう回路を使う場所も２か所あってペースも思う様には上がらず終始ゆっくりランとなりました。前半は川上に向かって緩やかですが上りですし向かい風ということもありましたね。
折り返しの少し手前に町田市役所があってその付近で咲いていたしだれ桜が綺麗でした。川沿いの日当たりの良い場所の桜はもう葉桜になっている木もあったりまだ蕾ばかりの木もあったり。
そしてこの辺りで今年初めてウグイスの鳴き声を聞くことができました。普段のお地蔵さんコースでも毎年聞けるのですが今年は今日が初めてです。例年だと３月１０日前後らしいのですが、今年は遅かったです。
町田市役所
復路は橋を渡って対岸の遊歩道を厚木街道（２４６号）に出る少し手前まで走り、最短で自宅に戻れる普段のコースで帰ってきましたが、１８ｋｍ手前の鶴林寺付近でもまたウグイスが鳴いていました。走っている時に聞くウグイスは気分も良くなります。そして復路は下りになるので若干ですがペースも上がってくれました。
今日のデータです。
2021年3月の距離合計 ラン167.0km、スイム3.0km、バイク170.0km
2021年1-2月の距離合計 ラン336.0km、スイム4.5km、バイク420.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
