今朝の体重 61.4キロ
まさかの体重減
一応、61キロ台キープ
昨日はキャンプの帰りで、炭水化物祭りでした…汗
朝
卵雑炊
コーヒー
昼食
有名ピザ屋さんにて
2ピース
めちゃ美味しいけど、もともとあまりピザは食べれず。
夕食
疲れて、カップ麺
キャンプでは、同じくダイエットしている義妹と一緒
ダイエット談義が止まらず。
まだまだ私は食べてもいいとの事。
ムラ食い系の私
食べる日と、食べない日
食べる時間
ダイエット前は、バラバラ
ダイエットしてからの方が、むしろ沢山食べてる。
それと水分量がかなり足りないと、指摘を受ける。
そうだよね。
午前中はコーヒー1杯だけだものね。
飲むのは、辛いわ
義妹3ヶ月で7キロ減
健康診断、全てクリアとの事です
(以前は赤マーク多かったらしい)
それを励みに私も頑張ろう‼️
半年後の私の検診まで…
