健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

3日目

2019-07-03 04:43:00 | 日記
前日62.2キロ 今朝63.6キロ
体重計壊れた?1.4キロ増
 
 
おにぎり
チーズかまぼこ
コーヒー
 
カレーライス(ご飯70グラム)
サクランボ
 
おやつ
アイス パピコ半分
 
夕食
イカ刺し
ステーキ
トマト、きゅうり
ブロッコリーと卵のサラダ
 
別宅にて