昨日61.8キロ 今朝61.5キロ 昨夜61.8キロ
よくわからないけど、61キロ台キープ
昨日は、サクランボ収穫を手伝いながら食べていたので、
胃がもたれてあまり食べられなかったのが、原因かな
これはよくないよね
朝食
玄米ご飯
パイン寒天
昼食
塩ゴマのおにぎり
サクランボ
おやつ
パルム(アイス)
夕食
鶏ハム
きゅうり
トマト
フキと油揚の煮物
自家製野菜が採れてきたので、嬉しい
田舎にて…
今日からキャンプ
なので、明日の体重測定はお休み
食べすぎ注意ですわ