健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

2日目

2019-07-02 06:51:00 | 日記
前日62.2キロ 今朝62.2キロ
 
朝食
 
ゆで卵
カルビープロテイン
コーヒー
 
 
昼食
 
ざるそば半人前
 
 
 
おやつ(叔母宅)
 
キーウィ1
豆せんべい1
 
 
夕食
 
ジンギスカン
キャベツサラダ
大根の味噌汁
納豆
五穀米 50g
デザート 寒天ゼリー一口
 
*画像は家族の分もあり
 
ここ一週間62.2キロ前後をウロウロ
これを停滞期と言うのかな?
停滞期だとしたら、早過ぎ(汗)