マチョメンマスター。

こんばんは、安達誠です。
10月は基礎力強化月間ということで、バシバシ体をいじめてます。
『筋トレ』『体幹』『発声』を中心に、いろいろ試行錯誤もしている気がします。
腹筋もたくさんしましょう。腹にトラックが飛んできても、平気になりますよ。
あなたも腹筋教に入りませんか？私といっしょに布教しましょう(*_*)

そして、部室大掃除フェスティバルの季節がきました。
アカン、掃除のことなんか忘れて寝よう。おやすみなさい。