7月15日（月）
海の日の祝日
今日はピヨピヨ＆プレミアムママ合同の
ECO教室を開催しました～
「ふわとろオムライス」
ウェーブで材料を全部入れてケチャップライスを作ります。
レンジで１５分。一度混ぜで７～８分。
クイックシェークに卵、塩こしょう、牛乳小さじ１を入れてシェイク
あたためたフライパンにバターを入れ、卵液を流し外側から大きくまぜ
ふわとろオムレツにします。
２０cmフライパンはフッ素加工ならでは、こびりつかず、オムレツが
とてもきれいにできます
お皿に盛ったケチャップライスの上にのせ、真ん中に包丁入れて
とろーりと流れるように。
まるで有名オムライス店のような
ふんわりやわらかなオムライスがお家でできますよ～
「簡単ミネストローネ」
サイコロ状に材料を切ります。
材料を全部 圧力鍋に入れ、水、ブイヨンも投入。
第２リングで２分。仕上げに味をととのえてあっという間にできあがり
具だくさんのミネストローネ、野菜がたっぷりとれて
夏バテ防止にもなるうれしいスープです
完成～
もう一品、恒順香醋とバナナで「バナナ香醋」と作りました
ウェーブに恒順香醋に輪切りにしたバナナと砂糖を入れ、
レンジにかけるだけ。
保存は２リットルSラインで
恒順香醋はなんと！一般的な国産黒酢の約6倍、国産米酢の
約25倍ものアミノ酸を含む、身体にうれしいお酢ですよ
美容と健康によい「恒順香醋」、とってもオススメです。
いよいよ夏休みに入りますね
美味しく栄養満点の季節のお料理を覚えて
暑い夏を元気に乗り切りましょう！
お子様と一緒の参加もＯＫです。
みなさんの参加をお待ちしていま～す
次回の予定はこちらから…（フクコホームパーティーズ）
※スケジュールに記載されているメニューは変更する場合があります。