久しぶりに四つ葉cafeに行く。
いただいたのは、今日の日替わりローストチキンランチ。
ソースを味噌味にしているところが、新鮮であった。
美味しくいただく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
久しぶりに、アリススポーツクラブにも行く。
マシンも行ったが、年始の暴食、年初めの懇親会での食べ過ぎ、飲みすぎの回復には至らず。
地道なダイエットが必要だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
いただいたのは、今日の日替わりローストチキンランチ。
ソースを味噌味にしているところが、新鮮であった。
美味しくいただく。
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久しぶりに、アリススポーツクラブにも行く。
マシンも行ったが、年始の暴食、年初めの懇親会での食べ過ぎ、飲みすぎの回復には至らず。
地道なダイエットが必要だ。
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