四つ葉cafeでローストチキンランチ

久しぶりに四つ葉cafeに行く。
いただいたのは、今日の日替わりローストチキンランチ。
ソースを味噌味にしているところが、新鮮であった。
美味しくいただく。

久しぶりに、アリススポーツクラブにも行く。
マシンも行ったが、年始の暴食、年初めの懇親会での食べ過ぎ、飲みすぎの回復には至らず。
地道なダイエットが必要だ。