丹華麗でチーズハンバーグ定食

今日は暑い日。
ラーメンだと暑いし、何がよいだろうかと考え、丹華麗に行く。
いただいたのは、チーズハンバーグ定食。
なかなか美味しい。
ただ、御飯の大盛りは食べすぎだったな。

アリススポーツクラブに行く。
マシンをいつも３セットのところ４セット行った。
ただ、筋肉痛になるわけでないので、もっと追い込まなければならないらしい。