豚ひき肉+ブロッコリーのスープ
小松菜、しいたけ、おろし大根
すりごま
水分たっぷりめ。
小松菜、大根おろし、すりごまは煮込まず最後に和える。
今日はオフ会の帰りに「ハナ○サ」でラム肉を買い込む。
しばらくは羊が続くか。
(ところで久しぶりにきのうインドネシアラヤで
羊串焼きを食べたら美味しかった!)
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下町の粋でいなせなブヒ達が集うフレンチブルドッグ浅草會 のオフ会に参加した。
思い切りはじけたあと、帰路の車の中で3匹はいきなり撃沈・爆睡。
帰宅後もしばらく爆睡状態。
毎日こんなふうに遊べる犬の幼稚園があればいいのにね。
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おじや(白米、めひび、のり、えのき、おろししょうが、高野豆腐すちおろし、おふ)
納豆
おやつ ミルク
さっそく 穀物+豆類(加工品)の組み合わせ
でいってみました。
あ!
今日これからオフ会でした。
やばい、顔が納豆くさい・・。
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