6時45分、起床。 7時半過ぎ、朝食、そして薬。 8時半過ぎ、横になる。
10時半、起床。 母を買い物に車で連れて行く。 11時15分、帰宅。
12時、昼食、そして薬。 12時半頃だったかなあ、横になる。
14時、起床。 しばらくWeb上をウロウロ。
母の友達が来ていた。 ずっと二階にいたので挨拶はしてないけど。 三つ葉を沢山いただいてありがとうございました。 それと京都への小旅行の計画を少し練っていたらしい。
16時、雨が降ってきそうだったので、今日の餌やりは早めに。 16時半過ぎ、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。 結局、雨は降らなかった。
17時半、夕食、そして薬。
18時半、シャワーを浴びる。 その後はTVを横目に見ながら、Web上をウロウロ。
21時過ぎからDVD 1本、視聴開始。 23時過ぎ、終了。 TV『ニュース23 X』で今日のニュースをチェック。 途中で『アメトーーク』があったのに気付き、急いで切り替え。
そうだ、今日、羽田空港新国際線ターミナル開港だった。 もう成田、必要ないんじゃね?
0時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ アイス 293 kcal
・ アセロラ 95 kcal
・ 醤油とんこつラーメン
・ プリン 296 kcal
・ アイス 282 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ アジのから揚げ 数尾
・ コカコーラZERO 1本
今日の体重 : 61.3 kg
10時半、起床。 母を買い物に車で連れて行く。 11時15分、帰宅。
12時、昼食、そして薬。 12時半頃だったかなあ、横になる。
14時、起床。 しばらくWeb上をウロウロ。
母の友達が来ていた。 ずっと二階にいたので挨拶はしてないけど。 三つ葉を沢山いただいてありがとうございました。 それと京都への小旅行の計画を少し練っていたらしい。
16時、雨が降ってきそうだったので、今日の餌やりは早めに。 16時半過ぎ、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。 結局、雨は降らなかった。
17時半、夕食、そして薬。
18時半、シャワーを浴びる。 その後はTVを横目に見ながら、Web上をウロウロ。
21時過ぎからDVD 1本、視聴開始。 23時過ぎ、終了。 TV『ニュース23 X』で今日のニュースをチェック。 途中で『アメトーーク』があったのに気付き、急いで切り替え。
そうだ、今日、羽田空港新国際線ターミナル開港だった。 もう成田、必要ないんじゃね?
0時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ アイス 293 kcal
・ アセロラ 95 kcal
・ 醤油とんこつラーメン
・ プリン 296 kcal
・ アイス 282 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ アジのから揚げ 数尾
・ コカコーラZERO 1本
今日の体重 : 61.3 kg