＜書籍＞
■ REAL Vol.002 ￥900-
＜CD＞
■ SLEEPWALKERS ： DAVID SYLVIAN （PVCP-8790） ￥2,520-
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8時半、起床。 朝食、そして薬。 9時半頃かな？横になる。
11時45分、起床。 昼食、そして薬。 母が自転車で買い物に出かけた。 13時頃、再び横になる。
14時前、起床。 母が買い物から帰ってきた。 14時過ぎ、横になる。
16時半、起床。 16時45分、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。
デジカメで撮って来た写真を整理すると言うので母に付き合うが、そもそもカット&ペーストが理解できていないために、ファイルのコピーすら出来ない状態。 一から手取り足取り説明し、一つ作業を終えるたびに「今、何をやったか分かる？」と聞くのだが、トンチンカンな応答をし、怒りを増幅させてくれる。
一方、母の友達は分からなければ自分で納得いくまで調べた上で質問してくるので、時々こちらが慌てることもある。 母にもこのくらい自分で努力するチカラがあれば良いのだが、最近ではどうも覚えようとする気すら無いのでは？と疑いの目を向け始めている。
18時、夕食、そして薬。 食後はTVを横目で観つつ、Web上をウロウロ。
チリの落盤事故の件、今日レスキューを含む全員が救助された。 おめでとう、そしてお疲れ様でした。
22時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ キウイフルーツ 1個
・ 塩ラーメン
・ レーズンパン 一切れ
・ パイナップル 数切れ
・ コカコーラZERO 1本
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ 鶏のササミ 三切れ
今日の体重 ： 61.8 kg
11時45分、起床。 昼食、そして薬。 母が自転車で買い物に出かけた。 13時頃、再び横になる。
14時前、起床。 母が買い物から帰ってきた。 14時過ぎ、横になる。
16時半、起床。 16時45分、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。
デジカメで撮って来た写真を整理すると言うので母に付き合うが、そもそもカット&ペーストが理解できていないために、ファイルのコピーすら出来ない状態。 一から手取り足取り説明し、一つ作業を終えるたびに「今、何をやったか分かる？」と聞くのだが、トンチンカンな応答をし、怒りを増幅させてくれる。
一方、母の友達は分からなければ自分で納得いくまで調べた上で質問してくるので、時々こちらが慌てることもある。 母にもこのくらい自分で努力するチカラがあれば良いのだが、最近ではどうも覚えようとする気すら無いのでは？と疑いの目を向け始めている。
18時、夕食、そして薬。 食後はTVを横目で観つつ、Web上をウロウロ。
チリの落盤事故の件、今日レスキューを含む全員が救助された。 おめでとう、そしてお疲れ様でした。
22時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ キウイフルーツ 1個
・ 塩ラーメン
・ レーズンパン 一切れ
・ パイナップル 数切れ
・ コカコーラZERO 1本
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ 鶏のササミ 三切れ
今日の体重 ： 61.8 kg
5時45分、起床。 Web上の朝刊記事をチェック。 7時半、朝食、そして薬。
昨日の夜、叔母から「今度息子（つまり従兄弟ね）が県議選に出ることになったので応援して欲しい」と電話があったとのこと。 新たに事業を創めようとしていたところへ、周りから是非にと言われ、（やむなく？）出馬と相成ったらしい。
応援と言っても、ウチとは同じ県では無いので直接の応援は出来ない。 要は母方の親戚筋に応援してもらえないかとのこと。 母の実家が同じ市内なので是非に、という訳だ。 今のところ、二議席のところ三人が出馬しているそうで、（母親としては)なんとか当選させたいとの思いからの電話なのだ。
しかし心配するまでもなく、案外すんなりと当選してしまうのではないか？とも思ったりしている。 会社を辞めての出馬なのだが、今までのアナウンサーとしての知名度はあるから、これはかなり有利じゃないかな？ それに父親（もう亡くなってしまったが）が顔が広い人で、地元にかなりの影響力があったから、これも有利に働くんじゃないかと思う。
とりあえず今朝、母が実家に電話し「ニ、三日中に挨拶に行くから、その時はよろしく」と伝えた。 でも、母の実家は別の候補の選挙参謀をしているから、形式だけのものになりそうだけど。
10時過ぎ、返却期限を迎えた本があるので、母を図書館まで送って行く。 帰りはスーパーに寄る。 母曰く「遠くのスーパーに行きたかったのにな」。 それならそうとはっきり言ってくれ。
この時間のスーパーの混雑具合ったらどうだ。 どのレジも長～い行列を作っていた。 買った（正確にはこれから精算する）アイスが溶けちまう。 今日は外の日差しも強くて、夏日だね。 11時過ぎ、帰宅。
12時、昼食、そして薬。 チリの落盤事故の件、一人目が無事、救出された。 家族の皆さん良かったね。 二人目以降も順調に救出されると良いね。
13時半頃かな？横になってしまう。
16時前、起床。
17時、犬の散歩へ。 途中、ご近所さんと世間話。 しばらく引っかかる。 25分後、帰宅。 帰宅後直ちに自転車で本屋へ。 雑誌を一冊購入。 ページの内容が薄くなってきた。 価格に見合ってないよ。 でも止められないんだよな。 18時前、帰宅。 この時期は日が落ちるのが早いね。 あっという間に暗くなった。
18時、夕食、そして薬。 食後はTVを観ながらゴロゴロ。
『報道ステーション』中に13人が救出された。 なかなか進まないのがもどかしいが、安全第一で作業を続けて欲しい。 しかし、全員が救出されてひと段落した後は鉱山を管理している会社の責任が問われることになるだろう。 ニュースによれば元々、危険がある山で、それゆえに賃金も他の山より高かったと言うではないか。
救出された人々は、もうこの仕事を続けることは無い、というか出来ないだろうね。 トラウマになっちゃって。
またアイス食べ過ぎた。 懲りないねえ。 明日お腹痛くならなきゃいいけど。
今日は少し遅くなっちゃった。 1時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ 醤油ラーメン
・ アイス 282 kcal
・ アイス 293 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏のササミ 数切れ
・ こんにゃく 数切れ
・ アイス 232 kcal
・ アイス 50 kcal
今日の体重 ： 61.4 kg
昨日の夜、叔母から「今度息子（つまり従兄弟ね）が県議選に出ることになったので応援して欲しい」と電話があったとのこと。 新たに事業を創めようとしていたところへ、周りから是非にと言われ、（やむなく？）出馬と相成ったらしい。
応援と言っても、ウチとは同じ県では無いので直接の応援は出来ない。 要は母方の親戚筋に応援してもらえないかとのこと。 母の実家が同じ市内なので是非に、という訳だ。 今のところ、二議席のところ三人が出馬しているそうで、（母親としては)なんとか当選させたいとの思いからの電話なのだ。
しかし心配するまでもなく、案外すんなりと当選してしまうのではないか？とも思ったりしている。 会社を辞めての出馬なのだが、今までのアナウンサーとしての知名度はあるから、これはかなり有利じゃないかな？ それに父親（もう亡くなってしまったが）が顔が広い人で、地元にかなりの影響力があったから、これも有利に働くんじゃないかと思う。
とりあえず今朝、母が実家に電話し「ニ、三日中に挨拶に行くから、その時はよろしく」と伝えた。 でも、母の実家は別の候補の選挙参謀をしているから、形式だけのものになりそうだけど。
10時過ぎ、返却期限を迎えた本があるので、母を図書館まで送って行く。 帰りはスーパーに寄る。 母曰く「遠くのスーパーに行きたかったのにな」。 それならそうとはっきり言ってくれ。
この時間のスーパーの混雑具合ったらどうだ。 どのレジも長～い行列を作っていた。 買った（正確にはこれから精算する）アイスが溶けちまう。 今日は外の日差しも強くて、夏日だね。 11時過ぎ、帰宅。
12時、昼食、そして薬。 チリの落盤事故の件、一人目が無事、救出された。 家族の皆さん良かったね。 二人目以降も順調に救出されると良いね。
13時半頃かな？横になってしまう。
16時前、起床。
17時、犬の散歩へ。 途中、ご近所さんと世間話。 しばらく引っかかる。 25分後、帰宅。 帰宅後直ちに自転車で本屋へ。 雑誌を一冊購入。 ページの内容が薄くなってきた。 価格に見合ってないよ。 でも止められないんだよな。 18時前、帰宅。 この時期は日が落ちるのが早いね。 あっという間に暗くなった。
18時、夕食、そして薬。 食後はTVを観ながらゴロゴロ。
『報道ステーション』中に13人が救出された。 なかなか進まないのがもどかしいが、安全第一で作業を続けて欲しい。 しかし、全員が救出されてひと段落した後は鉱山を管理している会社の責任が問われることになるだろう。 ニュースによれば元々、危険がある山で、それゆえに賃金も他の山より高かったと言うではないか。
救出された人々は、もうこの仕事を続けることは無い、というか出来ないだろうね。 トラウマになっちゃって。
またアイス食べ過ぎた。 懲りないねえ。 明日お腹痛くならなきゃいいけど。
今日は少し遅くなっちゃった。 1時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ ごはん 茶碗一杯
・ 納豆
・ 醤油ラーメン
・ アイス 282 kcal
・ アイス 293 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏のササミ 数切れ
・ こんにゃく 数切れ
・ アイス 232 kcal
・ アイス 50 kcal
今日の体重 ： 61.4 kg
9時、起床。 朝食、お昼が近いので薬は飲まないで置く。 その後、何時だったか？横になる。
この間に母は友達の家にお邪魔していたらしい。 それに姪っ子も帰っていた。
12時、父に「昼ごはんだぞ」といって起こされる。 昼食、そして薬。
午前中に届いた荷物を開梱。 注文していた靴が届いた。 母がそれを見て「いいなあ」と一言。 ネットでReebokを見つけ、色々物色していたようだったが、結果、ウィンドウショッピングで終わった。
母がパソコンでクリップアートで色々な絵を取りたい、と言うので説明するが、はっきり言って「うんうん」と返事をするものの全く頭に入っていない様子。 同じ間違いを何度も繰り返したり、同じことを何度も聞かれたりで、説明するこちらの方が消耗する。
とりあえず約3時間かけて、書かせた手順書通りに操作することが出来るようになった。 お疲れさん。
16時、ちょっと遅いお茶の時間。
18時前、夕食、そして薬。
録画しておいた『スーパーサッカー』2週間分、および『やべっちFC』を視聴。
これまた録画しておいた新番組『クローン ベイビー』を視聴。 これ、来週観るか迷うなあ。 いまいち脚本に感情移入できないというか ．．． 。 第二話以降、徐々に盛り上がって来るんだろうけど第一話の段階ではまだそれが見えない。 もうちょっと様子を見るか。
続いて録画してから放置していた『GM ～ 踊れドクター』第五話。 録画したのをすっかり忘れていた。 一応、内容確認。
もう一本は、謎の番組。 なぜかNHK総合の『ニュースウォッチ9』が録画されている。 録画するチャンネルを間違えたのかな？ 早送りして観たが特に記すべき事件は無かった。 どういう経緯で録画されたんだろう？
またしてもTV画面にブロックノイズが。 マトモに映る局が一つも無い。 雨降りの時にブロックノイズが多いような気がするが、どういう仕組みなの？
1時前までWeb上をウロウロ。 『COUNT DOWN TV』、『ランク王国』をリアルタイムで観てしまう。
2時過ぎ、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ プリン 296 kcal
・ 塩ラーメン
・ アイス 50 kcal
・ レーズンパン 一切れ
・ コーヒー 一杯
・ ごはん 茶碗一杯
・ カレー 少々
・ 鶏のササミ 四切れ
・ コカコーラZERO 1本
今日の体重 ： 60.7 kg
この間に母は友達の家にお邪魔していたらしい。 それに姪っ子も帰っていた。
12時、父に「昼ごはんだぞ」といって起こされる。 昼食、そして薬。
午前中に届いた荷物を開梱。 注文していた靴が届いた。 母がそれを見て「いいなあ」と一言。 ネットでReebokを見つけ、色々物色していたようだったが、結果、ウィンドウショッピングで終わった。
母がパソコンでクリップアートで色々な絵を取りたい、と言うので説明するが、はっきり言って「うんうん」と返事をするものの全く頭に入っていない様子。 同じ間違いを何度も繰り返したり、同じことを何度も聞かれたりで、説明するこちらの方が消耗する。
とりあえず約3時間かけて、書かせた手順書通りに操作することが出来るようになった。 お疲れさん。
16時、ちょっと遅いお茶の時間。
18時前、夕食、そして薬。
録画しておいた『スーパーサッカー』2週間分、および『やべっちFC』を視聴。
これまた録画しておいた新番組『クローン ベイビー』を視聴。 これ、来週観るか迷うなあ。 いまいち脚本に感情移入できないというか ．．． 。 第二話以降、徐々に盛り上がって来るんだろうけど第一話の段階ではまだそれが見えない。 もうちょっと様子を見るか。
続いて録画してから放置していた『GM ～ 踊れドクター』第五話。 録画したのをすっかり忘れていた。 一応、内容確認。
もう一本は、謎の番組。 なぜかNHK総合の『ニュースウォッチ9』が録画されている。 録画するチャンネルを間違えたのかな？ 早送りして観たが特に記すべき事件は無かった。 どういう経緯で録画されたんだろう？
またしてもTV画面にブロックノイズが。 マトモに映る局が一つも無い。 雨降りの時にブロックノイズが多いような気がするが、どういう仕組みなの？
1時前までWeb上をウロウロ。 『COUNT DOWN TV』、『ランク王国』をリアルタイムで観てしまう。
2時過ぎ、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ プリン 296 kcal
・ 塩ラーメン
・ アイス 50 kcal
・ レーズンパン 一切れ
・ コーヒー 一杯
・ ごはん 茶碗一杯
・ カレー 少々
・ 鶏のササミ 四切れ
・ コカコーラZERO 1本
今日の体重 ： 60.7 kg
Reebok EASYTONE T-TOE J21874 00（茶色） サイズ25.5 ￥14,265（税込み）
素足で履いてみたらつま先1cmほどの余裕があった。 サイズぴったりってことかな。 今日は雨降りなので散歩の時には履けないなあ。 ちょっと高い所から落とすと地面に接地した後、左右にプルプル揺れる。 これが既存のシューズとの違い。 バランスボールテクノロジの成果か。
素足で履いてみたらつま先1cmほどの余裕があった。 サイズぴったりってことかな。 今日は雨降りなので散歩の時には履けないなあ。 ちょっと高い所から落とすと地面に接地した後、左右にプルプル揺れる。 これが既存のシューズとの違い。 バランスボールテクノロジの成果か。
6時、起床。 7時、朝食、そして薬。 9時頃までゴロゴロ。
9時、母を車で買い物に連れて行く。 今日はスーパーではなく、遠くにある大型ショッピングセンターである。 小旅行に来ていく服を買いに来たのだ。 何時間ぐらいいたかな？ 2点の買い物をするだけで一時間以上はいたはず。 消耗するなあ。 次は眼鏡屋。 今使っている眼鏡を遠近両用にするらしい。 遠近両用にするのは初めてなので、説明を受ける。 眼科医の処方箋にも「説明をしてくれ」との但し書きがある。 これも長かったなあ。 こちらも一時間以上いたと思う。
帰り道、何の気無しにスーパーに寄ったのだが、母曰く「寄らなくても良かったのに」．．． 。 自分の勘違いだ。 いつもの買い物籠を持っていたので、てっきり寄るもんだと思い込んでた。 そういえば、母は一度も「スーパーに寄ってくれ」とは言ってなかったよ。
12時過ぎ、やっとのことで帰宅。 ふぅ、女の買い物っていうのは何でこうも（あえて無駄に、とは言わないが）長いのかねえ。
12時半、昼食、そして薬。
Web上をウロウロしながら、時間つぶし。 この時間を使って論文を書こうという気にはならないものか ．．． 。
17時前、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。 17時半、姪っ子がやって来た。
18時、夕食、そして薬。 ダラダラしていたらあっという間に19時。
『キリンチャレンジカップ2010「日本 vs アルゼンチン」』を観ながら、Web上をウロウロ。 前半1点先制。 後半終了間際に前田が一人抜け出して得点の大チャンスだったが、得点ならず残念（ジュビロファンなので）。 でも前半の1点リードを守ったまま試合終了。 代表ファンの皆様、おめでとう。 ザッケローニ氏監督就任一試合目での初勝利、重ねておめでとう。
これから『SPEC』観なきゃいけないのに、サッカーの中継が終わったとたん、ブロックノイズの嵐。 サッカーの試合中はブロックノイズの「ブ」の字も出なかったくせに。 もう勘弁してくれ。
それでも本編が始まってからは少しまもとになったか。 時々、ブロックノイズのせいで音声が途切れるが、なんとか最後まで観きった。 内容はまあ期待通りかな。 来週も観ることにしよう。
次は『A-Studio』、ゲストは平井堅。 相変わらずブロックノイズが酷い。 トーク番組でしゃべりが聞き取れないのはツライなあ。
0時前、今日から（正確には明日か）はじまる新番組『Friday Break「クローン ベイビー」』と『スーパーサッカー』を録画予約してから、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ Yさんのくれたムース菓子
・ 味噌ラーメン
・ アイス 293 kcal
・ レーズンパン 一切れ
・ カルピスウォーター 220 kcal
・ カレーライス 二皿
・ アイス 235 kcal
今日の体重 ： 61.3 kg
9時、母を車で買い物に連れて行く。 今日はスーパーではなく、遠くにある大型ショッピングセンターである。 小旅行に来ていく服を買いに来たのだ。 何時間ぐらいいたかな？ 2点の買い物をするだけで一時間以上はいたはず。 消耗するなあ。 次は眼鏡屋。 今使っている眼鏡を遠近両用にするらしい。 遠近両用にするのは初めてなので、説明を受ける。 眼科医の処方箋にも「説明をしてくれ」との但し書きがある。 これも長かったなあ。 こちらも一時間以上いたと思う。
帰り道、何の気無しにスーパーに寄ったのだが、母曰く「寄らなくても良かったのに」．．． 。 自分の勘違いだ。 いつもの買い物籠を持っていたので、てっきり寄るもんだと思い込んでた。 そういえば、母は一度も「スーパーに寄ってくれ」とは言ってなかったよ。
12時過ぎ、やっとのことで帰宅。 ふぅ、女の買い物っていうのは何でこうも（あえて無駄に、とは言わないが）長いのかねえ。
12時半、昼食、そして薬。
Web上をウロウロしながら、時間つぶし。 この時間を使って論文を書こうという気にはならないものか ．．． 。
17時前、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。 17時半、姪っ子がやって来た。
18時、夕食、そして薬。 ダラダラしていたらあっという間に19時。
『キリンチャレンジカップ2010「日本 vs アルゼンチン」』を観ながら、Web上をウロウロ。 前半1点先制。 後半終了間際に前田が一人抜け出して得点の大チャンスだったが、得点ならず残念（ジュビロファンなので）。 でも前半の1点リードを守ったまま試合終了。 代表ファンの皆様、おめでとう。 ザッケローニ氏監督就任一試合目での初勝利、重ねておめでとう。
これから『SPEC』観なきゃいけないのに、サッカーの中継が終わったとたん、ブロックノイズの嵐。 サッカーの試合中はブロックノイズの「ブ」の字も出なかったくせに。 もう勘弁してくれ。
それでも本編が始まってからは少しまもとになったか。 時々、ブロックノイズのせいで音声が途切れるが、なんとか最後まで観きった。 内容はまあ期待通りかな。 来週も観ることにしよう。
次は『A-Studio』、ゲストは平井堅。 相変わらずブロックノイズが酷い。 トーク番組でしゃべりが聞き取れないのはツライなあ。
0時前、今日から（正確には明日か）はじまる新番組『Friday Break「クローン ベイビー」』と『スーパーサッカー』を録画予約してから、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ Yさんのくれたムース菓子
・ 味噌ラーメン
・ アイス 293 kcal
・ レーズンパン 一切れ
・ カルピスウォーター 220 kcal
・ カレーライス 二皿
・ アイス 235 kcal
今日の体重 ： 61.3 kg
11時45分、起床。 こんな時間の起床になってしまった。 昨晩はそんなに遅くまで起きていた訳ではないし、なんでなんだろう？ 夜に飲むことになった夕食後の薬のせいかなあ？
昼食、そして薬。 13時半過ぎ、父が外出した後、母の友達二人がやって来た。 途中、ちょこっと挨拶だけした。
月曜日の小旅行の相談でもしていたのだろう。
16時半前、お客さんが帰っていった。
17時、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 食後、シャワーを浴びる。 シャワーから出た後は、TV『ネオバラエティ祭り アメトーーーーーーク』を観ながらWeb上をウロウロ。 22時前からは番組を『報道ステーション』に替えて再びWeb上をウロウロ。 今日はアメトーークばかり観てるな。 レギュラー枠での『アメトーーク』を観ながら、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ 味噌ラーメン
・ コカコーラZERO 1本
・ PINO 2個
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ カツオのタタキ 少々
今日の体重 ： 61.2 kg
昼食、そして薬。 13時半過ぎ、父が外出した後、母の友達二人がやって来た。 途中、ちょこっと挨拶だけした。
月曜日の小旅行の相談でもしていたのだろう。
16時半前、お客さんが帰っていった。
17時、犬の散歩へ。 20分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 食後、シャワーを浴びる。 シャワーから出た後は、TV『ネオバラエティ祭り アメトーーーーーーク』を観ながらWeb上をウロウロ。 22時前からは番組を『報道ステーション』に替えて再びWeb上をウロウロ。 今日はアメトーークばかり観てるな。 レギュラー枠での『アメトーーク』を観ながら、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ 味噌ラーメン
・ コカコーラZERO 1本
・ PINO 2個
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ カツオのタタキ 少々
今日の体重 ： 61.2 kg
7時前、起床。 朝食、そして薬。 9時、母がJA主催の小旅行に出かけていった。 9時過ぎ、横になる。
11時過ぎ、ダスキンのおばさんの来襲により起こされる。 モップを一通り取り替えてもらった。 母が不在のため「お代はまた後で取りに来ます」と言って去って行った。 再び眠りに落ちる。
12時前、「お昼買いに行くぞ」と父に起こされたが、すでに昨日のうちに買ってあったので、「自分の分はもう買ってあるよ」というと「そうか」と言って一人で弁当を買いに出かけて行った。 残った自分は昨日の内に買っておいた物を食す。 食後に薬。
この間、何してたっけ？ もう何も思い出せない。 あ、二つは分かる。 母が帰ってきたこと。 寝ていなかったこと。
17時、犬の散歩へ。 25分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 TV観たり、Web上をウロウロしたりで時間つぶし。 ああ論文やらなきゃいけないのに ．．． 。 こんなことでどうする！
0時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ ハムエッグサンド 317 kcal
・ あらびきフランクフルト 402 kcal
・ おにぎり 1個
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ アイス 238 kcal
・ アイス 237 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼き魚
・ レタス 少々
・ アイス 137 kcal
・ アクエリアス 95 kcal
今日の体重 ： 62.1 kg
11時過ぎ、ダスキンのおばさんの来襲により起こされる。 モップを一通り取り替えてもらった。 母が不在のため「お代はまた後で取りに来ます」と言って去って行った。 再び眠りに落ちる。
12時前、「お昼買いに行くぞ」と父に起こされたが、すでに昨日のうちに買ってあったので、「自分の分はもう買ってあるよ」というと「そうか」と言って一人で弁当を買いに出かけて行った。 残った自分は昨日の内に買っておいた物を食す。 食後に薬。
この間、何してたっけ？ もう何も思い出せない。 あ、二つは分かる。 母が帰ってきたこと。 寝ていなかったこと。
17時、犬の散歩へ。 25分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。 TV観たり、Web上をウロウロしたりで時間つぶし。 ああ論文やらなきゃいけないのに ．．． 。 こんなことでどうする！
0時前、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ゼリー de ゼロ 0 kcal
・ ハムエッグサンド 317 kcal
・ あらびきフランクフルト 402 kcal
・ おにぎり 1個
・ 野菜ジュース 90 kcal
・ アイス 238 kcal
・ アイス 237 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼き魚
・ レタス 少々
・ アイス 137 kcal
・ アクエリアス 95 kcal
今日の体重 ： 62.1 kg