2005年12月4日（日）

12時半 起床。

13時半 軽く食事をとる。

また自殺のシュミレーション。
頭の中で何度も何度も繰り返す。
他のことをやっている時も頭から離れない。

19時過ぎ 夕食、そして薬。

TVを観て過ごすが、集中できない。
時折、笑ったりすることもあるが、本当は笑っていない。

23時半 薬を飲んで床につく。