２０１０年９月２２日（水）

明け方4時、強烈な腹痛に襲われる。　前日、アイスを馬鹿食いした報いだ。　こうでもしないと出ないんだよね。　部屋とトイレを二往復して、何とか治まった。

こんな時間に一階のテレビが点いていた。　父である。　昨日は23時半には一階の電気は全て消されていたので、今日は早く寝ることが出来たんだ、と一安心していたのだが、4時にTVを観ているとは ．．． 。

6時半過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　8時前、横になる。

10時半、起床。　Web上をチェック。　何時だったか、横になった。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　12時半過ぎ、横になる。

15時半、起床。　起きてもゴロゴロ。

16時50分、犬の散歩へ。　今日は母の友達が腰の具合が悪いそうで欠席とのこと。　20分後、帰宅。

17時20分、自転車で本屋まで。　雑誌を一冊購入。　15分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。　食後はゴロゴロ。　観るつもりは無かったのだが『池上彰の学べるニュース 3時間SP』をチラ観しながら、横になる。　22時前から、起き上がって『報道ステーション』を観る。　『報道ステーション』終了間近、トイレに。　また下痢だよ。 『シルシルミシル』を観て、今日はおしまい。

薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ りんご寒天　少々
・ 焼きそば
・ メロンパン　半分
・ ごはん　茶碗一杯
・ てんぷら　数切れ
・ 大根の漬物　数切れ
・ アクエリアス　95 kcal



今日の体重 ： 60.1 kg