２０１０年１１月２１日（日）

8時、起床。　朝食、そして薬。　布団上げ、そして部屋の掃除。　9時半、横になる。

11時前、起床。　太地町でのイルカ漁の様子を夢で見た。　夢では一匹づつイルカを陸に上げ、住民（大人も子供も）たちが、イルカが死ぬまで寄ってかたかって殴りつけ、断末魔の声を上げるイルカを無視してさらに殴りつける、というものである。　もちろん事実には反しているが、嫌な夢であることには間違い無い。

12時、昼食、そして薬。　12時半、母の希望により買い物に出かける。　13時過ぎ、帰宅。　14時半、横になる。

16時半前、犬の散歩で起こされる。　25分後、帰宅。

17時半、夕食、そして薬。

20時からTV『大改造！！劇的ビフォーアフター　アフターアフターSP』。　iTunesでCDを何枚かインポートしながら『日曜洋画劇場「ハリー・ポッターと秘密の部屋」』をチラ観。

とうとう22時半過ぎ我慢できず横になる。

翌1時、起床。　『霊能力者 小田霧響子の嘘』は見逃した。　ま、いっか。　来週は観よう。　『やべっちFC』は後半のみ観る事が出来た。

1時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ ヤクルト　62 kcal
・ 飴玉　1個
・ スパゲティ ミートソース
・ ごはん　茶碗一杯
・ アサリの味噌汁
・ 焼き魚 （さんま）



今日の歩数 ： 1,480 歩



今日の体重 ： 62.9 kg