２０１０年１１月６日（土）

8時、起床。　朝食、そして薬。　8時半、姪っ子が帰っていった。　今日も非常に良い天気なので布団干し。　カーペットをきれいに掃除し、オーディオ周りもホコリ取り。　さて、果たしてこれが毎日続くか ．．． 。

9時半過ぎ、音楽を流しながら横になる。

12時前、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。

14時過ぎ、布団取り込み。

15時過ぎ、自身の散歩へ出かける。　はたと気がついて途中で歩数計を見直す。　ちゃんとリセットしてあったっけ？　歩数計は500歩超を指している。　そんなに歩いてないかも。　気持ち悪いから歩数計をリセットしてしまった。　40分後、帰宅。　ちょっと速かったな。　ペースはいつもより遅めだと思ったんだけど。

16時15分、犬の散歩へ。　途中、胸焼けがするのか、道端の草をムシャムシャ。　しばらく食べてたけど、あんまり長いので無理やり中断させる。　丁度家の前まで帰ってきた時、いつも散歩の途中で一緒になるご近所さんの犬と遭遇。　後からこれまた別のご近所さんの犬も合流し、しばらく世間話。　17時、帰宅。

17時半前、夕食、そして薬。

19時半、録画しておいた『スーパーサッカー』を視聴。　その後はWeb上をウロウロ。

23時56分現在、試合は今終わったとこだけど番組としての野球中継は続いてる。　一体、何時までやってんの。　野球はこれだからイヤだ。　この後からの番組どうなるんだろう？
『土曜プレミアム「バブルへGO！！タイムマシンはドラム式」』、0時10分からだって。　観るつもりで21時からスタンバイしてたんだけどもう付き合ってらんねぇ。　歯磨きして、薬飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ そうめんの味噌汁
・ レーズンパン　一切れ
・ 昨晩のすき焼きの残りでうどん　少々
・ 飴玉　4個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 納豆
・ はんぺん　三切れ
・ 鶏のササミ？　数切れ



今日の歩数 ： 5,457 歩



今日の体重 ： 62.5 kg