2008年4月19日（土）

7時20分、起床。　朝食、そして薬。　8時半過ぎ、再び横に。

15時前、起床。　直ちに今日の昼食と夕食を買いに出かける。　が、また歩数計を付けるのを忘れた。　もう外出する予定は無いから今日は 0 歩だ。　昼食、夕食合わせて 1,583 円なり。　帰ってきて軽く昼食。　時間が時間なので薬は飲まないでおく。　飲まないと副作用で吐き気をもよおすのだが、一回飲まないくらいなら大丈夫。

19時、夕食、そして薬。　ちょいと食べ過ぎた。　Web上を徘徊。



23時前、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ごはん　302 kcal
・ スープはるさめ　145 kcal
・ スニッカーズ　303 kcal
・ アイス　100 kcal
・ ごはん　302 kcal
・ 麻婆豆腐　245 kcal
・ マンゴーフラッペ　161 kcal

合計　1,558 kcal

今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　66.5 kg