6時15分、起床。 机の向きが90度曲がっている。 はて?変えた覚えは全く無い。 大体何のために変えたんだろ。 昨晩寝る前は以前(タンス側)の方向に向いていたはず。 夜寝ぼけてたのかな?
直ちに母と犬の散歩へ。 さすがに暑い。 めげそうになる。 25分後、帰宅。 朝食、そして薬。 食後、一階で横になる。
10時過ぎ、母に叩き起こされる。 リハビリに行くので病院に連れて行ってとのこと。 渋々ながら応じる。 終わるまでiPodで音楽を聴きながらシートを倒し眠る。 10時40分、リハビリ終了。 お米を買うと言うのでスーパーに寄る。 今日は10kgのお米を買っただけで買い物はすぐに終了。 11時過ぎ、帰宅。
12時前、昼食、そして薬。 13時、一階で横になる。
15時、起床。 しばらく家の中をウロウロした後、今度は二階で横になる。
17時半、起床。 18時前、夕食、そして薬。 何時だったか、食後そんなに時間は経ってないと思うけど二階に上がって横になる。
21時半過ぎ、起床。 起きてすぐシャワーを浴びた。
22時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 半個
・ チョコ 2粒
・ 飴玉 2個
・ 醤油ラーメン
・ 桃 二切れ
・ さくらんぼ 3粒
・ ごはん 茶碗一杯
・ 焼き魚
・ ごぼうのサラダ 少々
・ もやしとキャベツとソーセージの炒め物 少々
・ ヤクルト 62 kcal
今日の歩数 : 1,656 歩
今日の体重 : 60.3 kg
直ちに母と犬の散歩へ。 さすがに暑い。 めげそうになる。 25分後、帰宅。 朝食、そして薬。 食後、一階で横になる。
10時過ぎ、母に叩き起こされる。 リハビリに行くので病院に連れて行ってとのこと。 渋々ながら応じる。 終わるまでiPodで音楽を聴きながらシートを倒し眠る。 10時40分、リハビリ終了。 お米を買うと言うのでスーパーに寄る。 今日は10kgのお米を買っただけで買い物はすぐに終了。 11時過ぎ、帰宅。
12時前、昼食、そして薬。 13時、一階で横になる。
15時、起床。 しばらく家の中をウロウロした後、今度は二階で横になる。
17時半、起床。 18時前、夕食、そして薬。 何時だったか、食後そんなに時間は経ってないと思うけど二階に上がって横になる。
21時半過ぎ、起床。 起きてすぐシャワーを浴びた。
22時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 半個
・ チョコ 2粒
・ 飴玉 2個
・ 醤油ラーメン
・ 桃 二切れ
・ さくらんぼ 3粒
・ ごはん 茶碗一杯
・ 焼き魚
・ ごぼうのサラダ 少々
・ もやしとキャベツとソーセージの炒め物 少々
・ ヤクルト 62 kcal
今日の歩数 : 1,656 歩
今日の体重 : 60.3 kg
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