6時半、The Style Councilの「Shout To The Top」（『Our Favourite Shop』より）で起床。 ついこの間もこの曲で起きたような気がするなあ。 6時35分、母と一緒に犬の散歩へ。 外は雨は降っていないが今にも降りそうな天気。 途中で雨が降ってくるといけないので、いつものコースをショートカットする。 15分後、帰宅。 朝食、そして薬。 8時前、音楽を聴きながら二階のコタツで横になる。 11時半過ぎ、起床。
12時、昼食、そして薬。 13時前、音楽を聴きながら二階のコタツで横になる。 15時前、起床。 30分ほどWeb上をウロウロ。 YouTubeで動画漁り。 目新しいものは特に無し。
16時45分、夕食、そして薬。 何か段々夕食の時間が早くなっていくな。 Web上をウロウロ。 19時過ぎ、シャワーを浴びる。 19時半過ぎ、シャワー終了。 再びWeb上をウロつく。 20時からTV『潜入！リアルスコープ できたて工場食べまくりツアーSP』。
続いて『土曜プレミアム「たけしのニッポン人白書」』。 『情報7days ニュースキャスター』に切り替え。 今日はたけしさん、TBSの方はお休みなのね。
0時前、薬を飲んで布団を敷いて床につく。
今日の食事
・ りんご 半個
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト 62 kcal
・ 割れチョコレート 七切れ
・ スパゲティ ナポリタン
・ カステラ 一切れ
・ 飴玉 1個
・ ごはん 茶碗一杯
・ ポトフ
今日の歩数 ： 484 歩
今日の体重 ： 63.0 kg
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