1kといっても、今回は1kgのことです。そう、この期に及んで体重が+1kgなんですわ。走れない走れないと言いつつも、変わらない食欲で食べたせいで、すっかりお肉がついた。ん~~~、ただでさえ足首痛いのにこれじゃぁもっと負担がかかる。
明日から4月。後、本番まで20日。しばし減量にも気を配ろう。ちなみに、3月は、300k走りたいと、宣言したにもかかわらず故障のせいで、200k弱に留まってしまった。でも、30kオーバーを2度ほど、20kは3度ほど走れていたのは、以外・・?
また明日から、がんばろう。
明日から4月。後、本番まで20日。しばし減量にも気を配ろう。ちなみに、3月は、300k走りたいと、宣言したにもかかわらず故障のせいで、200k弱に留まってしまった。でも、30kオーバーを2度ほど、20kは3度ほど走れていたのは、以外・・?
また明日から、がんばろう。
お体の具合はいかがですか?髭さんはもともと、アスリート体形だったので、4kgプラスでも健康上の問題はまったくないと思うのですが、マラソンを走るとなると微妙ですね(汗)
お互いにトレーニングも減量も適度に調整ですね~
また、ランナーに戻ってきてくれてとてもうれしいです。
私は、糖尿病専門のクリニックに勤め始めました。糖尿と縁がないとは思いますが、有事の際は、ぜひご相談くださいね~!!