軽い咳が出始めた:35
風邪の方はまた昨日とはちがう症状 軽く痰がからんで、たまぁに咳。 スーパーに行っても箱入...
アスゲン鼻炎錠ってあまりない:35
会社近くのドラッグストア3店舗 まわったのに、 どこにも「アスゲン鼻炎錠S」を置いていな...
鼻風邪に変わった:35
やっぱり木曜にもなると 腰の痛みも気になってくる。。 そして、風邪は喉の痛みから鼻水にな...
のどから風邪:35
昨夜から、のどの痛みがひどくて 夜中の3時に起きて、前回6月に処方された薬の残りを 飲ん...
ちょっと忙しいので:35
今日はシンプルに、痛み度指数だけ。 えー35くらい? ちょっと痛むけど、1時間ごとに席立っ...
今日も平気:30
日曜日の昨日はクラブの運動会。 レッスンよりは負担が少ないはず。。 でも寒かったぁ。思い...
アシックスのウォーキングシューズpedala:35
先月から、腰にも良さそうな靴を履くようになった。 ウォーキングシューズって質はいいかもし...
4日目からは下降気味:35
週末に近くなると 腰の痛みも気になり始める これ以上、どうか痛まないで 週4日勤務がちょ...
腰椎のあたりを押してみた:30
朝、気をつけながら 痛めた腰椎あたりから 背骨の上の方に向かって 軽く押してみた 寝たまま...
前屈がキツイ:30
腰を痛めてから 前屈姿勢というか 脚におなかを近づけるような姿勢がムズカシイ。 背骨が「ム...