体調記録と生活習慣メモ

腰椎のあたりを押してみた:30

朝、気をつけながら
痛めた腰椎あたりから
背骨の上の方に向かって
軽く押してみた

寝たままの状態で
1個1個、腰椎を確認しながら。

確か痛めたのは5番目と4番目の間だったはず。
でも、もう少し上の方の胸椎の方も痛い。

胸椎あたりになると痛気持ちいいので
凝っているってこともあるのかな。

痛めたところなんて
前はコワくて触れなかったけど、
今は逆に軽くならいいかもしれない。
なんて思うこともある

どうなのかなぁ。

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