仙骨周辺は相変わらず痛いし…
PMSか、更年期障害か？
それにだるい。
すぐ横になりたくなる。
今日はひとりで休みだから余計に不調を感じる。
腰痛はいつからだっけな…
最近、対象は毎日痛いけど、痛み止め飲むくらいひどくなったのは昨日あたりか？
あと１週間くらいは続くと予想…
そういえば股関節も軽く痛い時ある。
なんかあちこち加齢を感じる😥
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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