体調記録と生活習慣メモ

また風邪かな:20

やっぱりうつっちゃったかなぁ。

のどが痛い。

前の時は、すぐ「メイアクト」飲んだみたいだけど
抗生物質はすぐに飲まない方がいいらしいので
今日は「エスタックイブ」を飲んで様子見。

あとマスク。

風邪はいっつも喉から。
喉の痛みに効くツボとか
検索したりして、なんとかひどくならないようにしたい

早く帰って早く寝たいな

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