今回は右だけど前回左の肩関節が痛かったのを思い出す。2017年の12月末くらいから2018年の春くらいまで続いた肩関節周囲炎。当時は四十肩だけど今回は五十肩だな〜
昨夜は肩というより上腕から肘にかけて痛みで良く眠れなかった。
加えて肘から指先にかけて痺れた感じもあって朝方に目を覚ましてしまった。
朝起きて痛み止めのリコリプラスを2錠飲んで1時間半経った今、少し楽になった。
いつも通り5時に起きてヨガやサーキットトレーニングをやるものの、痛みで右腕がほとんど動かせない。
左腕が痛かった前回も楽になるのはざっくりと半年はかかったようだから今回もそれくらいかかるのかな。
