先月、微熱が続く風邪をひき
体重が約3kg減りました。
その後、風邪も回復して
食欲戻ったら、体重も2kg増えて
ほとんど戻ったけど
身体はすぐには理解しなかったようで
結局、今回は生理が次回より３９日かかりました。
だいたい不規則で
20-28日だったけど、こんなに遅れたのは珍しい〜
ないと楽だけど
来ないと心配になる…
まずは良かった。
意外と身体はデリケート。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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