なんか、すぐ治ると思ったのに
よくならないな〜😔
軽い吐き気とみぞおちが張る感じ。
昼間はそんなに気にならなかったのは、仕事中で緊張してたから？？
夜になって、胃のあたりの不快感が気になってきた。
元々、食は細いけどこんな日は余計、少しずつ食べるから食事回数が増える😅
昨日はオールフリー飲んだけど、今夜は炭酸系は飲む気がしなくて温かい麦茶をちびちび。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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