生理前 と ７月～８月にかけて の肌荒れは恐ろしいレベルです。
皮膚が分厚くなり、数枚増えた様な感覚です。
それでも痒くてかいてしまう…負のサイクルに陥ります。
特にお風呂上がりがヒドイ！
化粧水をつけると、しみるのと痒くなりかきむしってしまいます。
気にせず放っとくのが一番の手当だったりします。
ただ、私の場合は一過性の症状なので、まだ良い方です。
アトピーや皮膚トラブルの多い方のストレスを痛感する瞬間です。
いつもと同じケアや生活をしているのに、どうして荒れるのだろう。
環境（天候）の変化による自律神経の乱れ かな。
究極のデトックス かな。
など、自問自答して原因を探ります。
何においてもそうだと思うのですが、物事の根源を知ると、対処や心構えが出来るので安心するんですよね。
私は毎日、塩風呂をします。
スリランカのアーユルヴェーダクリニックで購入したお塩 や SHIGETAのお塩 や do organicのお塩 や 食用の天日塩 など気分に合わせて入れます。量は結構多めです。多い時は５００g(笑)もったいないので最近は控えていますが。
しみるときもありますが、汗をかきたい一心で、その感覚も楽しみます(笑)
やはりストイック？！
この塩風呂 と お風呂上がりにdo organicの化粧水をつける 生活をしていたら、
お肌が生まれ変わりました(笑)
なんだか 皮膚が数枚剥がれ落ちた感覚です。
例えるなら、ゆで卵の皮がするりと剥けたよう！
女性としては、この上ない幸福感ですよね。
親友が
「お肌は排出器官」 と言っていましたが、THIS IS IT！
肌荒れは嫌ですが、デトックスの後には、ツルツルお肌が待っています。
なるべく皮膚に蓋をせず、気持ちよくデトックス出来る環境を作ってあげたいです。
CU later
