【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    byERC

Lunch

2012-08-07 12:39:26 | 食事
-牛タンカレーと野菜グリル-


・焼豚と野菜のグリル ※油不使用
・納豆
・牛たんカレー 大根をトッピング
・御雑煮 白味噌+玄米餅

午前中は、貧血によりほぼ横になって過ごしていました。
なので、しっかりめのランチを。
京都の御雑煮、白味噌+お餅は私にとってはdessertです。




”痛くない”ファッション 32歳を考える

2012-08-07 09:49:46 | Fashion
先日、24歳の子と話していて、”痛い”大人になりたくないね。という言葉が出てきました。


昨今、医療の進展も手伝って?!美しい女性を良く見ます。
中でもお肌の美しさが際立っている様に思います。
メディアで、”美魔女”という言葉も作られました。



私は、時々、雑誌に出させていただいているので、
自分を客観視せざるを得ない状況があります・・・
撮影中は嫌でも真実を目の当たりにします(笑)


32歳いや30歳は、大人の最盛期だと感じていた高校生の頃、
今その年齢を迎え、自分の未熟さに放心状態です(笑)



そこで、まずは洋服の整理をします。
ミニスカートは全て処分!
高校生の頃に戻って、32歳でこれは?と思うアイテムは全て処分!
そう、断捨離をすることにしました。
ここまで大幅な断捨離は久し振りです。


新たに購入するアイテムは、どこかに”きっちり感”が備わっていることがポイント。



世界の同世代ファッションを参考までに。








媚びないスタイル!!!


洗練されていて素敵です。
クールだったり、エレガントだったり。好みです★



-Grazia8月号より(7月発売のものです)



好きなファッションスタイリストさんがいます。
私よりも世代は少し上になるのかもしれませんが、
品のある女性、まさに”痛くない”ファッションを提案されていらっしゃいます。
ファッションスタイリストの◆坂本陽子さんのブログ


CU later

Breakfast

2012-08-07 08:25:02 | 食事
-簡単Breakfast-


・オーガニックブルーベリー
・レタスサラダ
・パン ジャムは梅、パッションフルーツ
・コーヒー
このメニューではタンパク質が足りないので、洋食に合う豆類をGETしなと!


久し振りに朝食をいただきました。


久し振りの洋食メニュー。極シンプル。
昨日、フランス映画を観て影響されました(笑)


朝食前に、サプリメントを飲んでいるので、かなりお腹はいっぱいになります。


朝起きてからの日課は、掃除!
一週間の掃除予定表があるのです。そうしないと忘れるので。
今日はベッドとベッド周辺という比較的簡単なエリアでしたので、シーツ類+カーテンも洗濯しました。
カーテンって重いし、また吊り下げるのが重労働ですね。


掃除しながらストレッチ。
朝食を用意しながらヨガ。
”ながら”生活です。


CU later