苦手なプロテインをパンケーキに混ぜたら食べられました！

breakfast

・カステラ

・参鶏湯風スープ

・緑茶

lunch

・グルテンフリー&プロテインのパンケーキ

・黒ニンニク、ミニトマト、カカオニブ

口に合わなかった植物性のプロテインを混ぜたら食べられました！

飲むのは辛いから、これからはパンケーキに混ぜることにしよう。

snack

・赤ワイン

dinner

・キムチ

・かぶの葉

・ミニトマト

・牛肉のグリル