#食事管理 新着一覧
持久系スポーツの食事
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表・スポーツフードスペシャリスト山崎清美です暖かくなり運動に適した季節というか暑い日も熱中症に要注意ですよ運動会・体育祭
アスリートのオフ期は…
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表スポーツフードスペシャリストの山崎清美ですさてアスリートの『準備期』『試合期...
食べることでパフォーマンスアップ
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です前回の記事でアスリートの『準備期』についてお話しましたが 今回...
準備期の過ごし方
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です大分市は久しぶりの雪景色❄とは言ってもほんの少しですがね石川の...
アスリート学生の
雨が続きますねーみなさまのとこは大丈夫でしょうか？大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンT...
健康になりたい為の食事管理とは
おはようございます✨ソブリンです。毎日、健康で幸せに過ごしたい、方はほとんどかと思いま...
ダイエット本腰入れます(･д･)ゞ
お久しぶりですʕ ◦`꒳´◦ʔ東北地方もポカポカ陽気が増えてきて、すっごい嬉しいんだけど、花粉...
ひんやりどんより
予報では気温は高めでしたが冷たい一日になりました。近所の山茶花が咲き始めました。西の空...
ひんやり
今日は曇り空でした。体調ほぼ復活しました。呼吸が楽になりました。サッカーワールドカップ...
ポカポカ日曜
今日も晴れです。気管支の調子悪く息が深くできません苦しさはないですが今日も宅録はお休みです。無理はしません。毎年恒例クリスマスサンタ...
曇り空
ひんやり、どんよりでした。今日も休養日静かな週末です。頑張りましょう！ゆっくり、じっく...