無農薬野菜が届いたのでしばらく生野菜を楽しみます

無農薬の野菜を月に一度の定期便で届けてもらっています。

その他は、マルシェや近所のレストランから譲ってもらったりしています。^ ^

朝の一杯

・りんご酢の炭酸割り

breakfast

・紅茶　無農薬

・具沢山のお味噌汁

・小豆パンのトースト　ココナッツオイル

lunch

・ミニトマトと無農薬野菜のグリーンサラダ

・燻製卵、ジャークチキン

・ポルチーニのラビオリ　バジルソース

食後のドリンク

・ソイラテ

dinner

・ハーブティー

・みかん

・豆乳ヨーグルト、蜂蜜、ブルーベリー

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、韓国海苔のサラダ