私にとってカステラはエナジーバー^ ^

カステラは、小麦粉、砂糖、卵で出来ており、一食分160kcalほどなので、私にとってはエナジーバーです。^ ^

breakfast

・コーヒーカステラ

・ミニトマト

・茹で卵

・ハーブティー

snack

・ハーブティー

・黒豆、アーモンド



lunch

・ワカメと干し鱈のスープに中華麺を入れました

・キムチ

・丸餅、ごま豆腐、きな粉



dinner

・ワカメと干し鱈のスープに中華麺を入れた物