11月15日朝エサ

今朝は炒り豆腐、青菜のおひたし、焼き海苔、大根とサヤインゲンの味噌汁、423kcal。
焼き海苔は醤油つき。夕べのメニューが思いっ切り薄味だったんで、ここぞとばかりに焼き海苔にたっぷりと醤油つけてメシに載っけて巻いて喰うたりました。ビバ・ニッポンのアサ～～ッ！他は何も要らないっす。味付けの甘い炒り豆腐も、配膳時点で既に冷めている味噌汁も、茹で過ぎてシャキ感皆無のおひたしも、何も要らないっす。
「☆ひとつ～っ！」
for 焼き海苔。

【オペから８日】
伸縮包帯をはずして左右の膝を並べると、折った側である左膝小僧はまだまだ結構腫れてます。
でも、昨日辺りから仰向けだけでなく横向きにも寝られるようになりました。これで腰がなんぼか楽になりやす。