ウオーキング

最近ウオーキングをまたしても始めました。

「またしても」と言うのは、昨年も今の時期に柴犬の竹千代と歩いたからでございます。
しかし、１２歳になる竹千代にとって朝４０分の散歩は身に応えるらしく舌をだしてハァーハァーと「お母さん！疲れた！水欲しい！」と訴えているようで、「これは竹千代のために止めねばならぬ」と思い、やむなく（？）中止した記憶があります。

エアロビの友が早朝にひとりで歩いていると聞き、私も歩かねばとまたしても決心。
朝、暑くなるまでにひとりで歩きだして２ヶ月目。いつまで続くか、私にもわかりませぬが、とりあえず１日5000歩以上と決めたのでございます。
家の近くまで帰って来ても目標値になるまで家の周りをぐるぐると歩き、歩数計を見てはさまよっている様子は「♪帰りた～い、帰りたくても帰れない～」と、どこかで聞いたような演歌の世界を彷彿させるのであります。

さては「妊娠」かと一瞬疑うようなわが腹はまだそのままでございますが、高かった血圧が下がってまいりました。
やはり、歩くということは健康にたいへんよろしいという事を身をもって証明した感じでございます。
私より14歳年上の別の友人は車の免許がないのでどこへでも歩いて行きます。そのせいかとても健康でフォークダンスも一緒に踊っています。この先輩にあやかりいつまでも元気に、そして「ピンコロ」を目標に日々がんばって歩かねばと思っているところでございます。

《思いつき川柳》

☆風呂上がり腹に横たう肉の山


では、ごきげんよう　(^O^)／