明日は忘年会。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・560日目

（51.7㎏　前日比＋0.2㎏)

開始より・・・・・・・－7.4㎏

漢方茶・・・・・・・・235日目


朝・・・・・レーズンバケット
　　　　　レタス・トマト・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン・人参）
　　　　　目玉焼き
　　　　　ハム
　　　　　そのぎバター



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレートカカオ86％

夜・・・・・豚汁（人参　大根　こんにゃく　里芋　豆腐）
　　　　　シイラのトマト煮（シイラ）
　　　　　鶏手羽焼き
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・・漢方茶
　　　　　　コーヒー
　　　　　　御茶ノ水レーズンウィッチ
　　　　　　チョコレートカカオ86％




明日は、以前同じ支店だった仲間の忘年会。
そして明後日は、今の支店の忘年会。
食事の順番、気をつけなくっちゃ