ダイエット開始・・・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・・・559日目
(51.5㎏ 前日比-0.4㎏)
開始より・・・・・・・-7.6㎏
漢方茶・・・・・・・・234日目
朝・・・・・サニーレタス・キャベツ
野菜炒め(ピーマン・人参)
ひじき(ひじき こんにゃく サラダ豆 竹輪)
目玉焼き
ハム
味噌汁(豆腐 わかめ えのき ねぎ)
ご飯(黒すりごま)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/cf/1e84e74066a2806b3cd5e9c4b0fa382b.jpg)
昼・・・・・漢方茶
スイートポテトチーズケーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f4/51a537782a1d2671d97fd57228275fbd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
上司からのお土産です。鹿児島で有名らしい。
夜・・・・・サニーレタス・キャベツ
とんかつ・チキンカツ
味噌汁
大根おろししらすかけ
キムチ納豆
ヤクルトミルミル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/5a/28b527d85e9f5fa20890e9e90ec9f2bd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/99/7e21dc3383f848a72c88bb062543bae5.jpg)
間食・・・・漢方茶
コーヒー
アップルパイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/b8/bac0ce4e0846a3eb37c1579271dbafd9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
これは支店長からの差し入れ。
今朝は少し減ってました(笑)
51キロ台から、なかなか抜けきれないでいます(ーー;)
50キロ台に行ったかと思うと、すぐに51キロ台へ逆戻り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
51キロ台は、56キロ台と同じくらい強敵
だわ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
56キロ台もかなり苦戦しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
それを抜け出せたのは、島根の漢方茶のおかげ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
さて成分の変わった漢方茶で、また抜け出せるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)
ダイエット・・・・・・・559日目
(51.5㎏ 前日比-0.4㎏)
開始より・・・・・・・-7.6㎏
漢方茶・・・・・・・・234日目
朝・・・・・サニーレタス・キャベツ
野菜炒め(ピーマン・人参)
ひじき(ひじき こんにゃく サラダ豆 竹輪)
目玉焼き
ハム
味噌汁(豆腐 わかめ えのき ねぎ)
ご飯(黒すりごま)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/cf/1e84e74066a2806b3cd5e9c4b0fa382b.jpg)
昼・・・・・漢方茶
スイートポテトチーズケーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f4/51a537782a1d2671d97fd57228275fbd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
上司からのお土産です。鹿児島で有名らしい。
夜・・・・・サニーレタス・キャベツ
とんかつ・チキンカツ
味噌汁
大根おろししらすかけ
キムチ納豆
ヤクルトミルミル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/5a/28b527d85e9f5fa20890e9e90ec9f2bd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/99/7e21dc3383f848a72c88bb062543bae5.jpg)
間食・・・・漢方茶
コーヒー
アップルパイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/b8/bac0ce4e0846a3eb37c1579271dbafd9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
これは支店長からの差し入れ。
今朝は少し減ってました(笑)
51キロ台から、なかなか抜けきれないでいます(ーー;)
50キロ台に行ったかと思うと、すぐに51キロ台へ逆戻り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
51キロ台は、56キロ台と同じくらい強敵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
56キロ台もかなり苦戦しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
それを抜け出せたのは、島根の漢方茶のおかげ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
さて成分の変わった漢方茶で、また抜け出せるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0159.gif)