昨日、久しぶりにジムへ！

　昨日、久しぶりにジムに行って、テニスと卓球をして来た。筋肉が減ってしまったため、思うように動けない。また、持久力もなく、すぐに息が上がるようだ。でも、心臓カテーテル手術をする前よりも、息の上がり具合はおだやかな？と、思う。体力が回復してくれば、もっと動けるようになる気がする。

　徐々に運動量を増やして、筋肉も付けていきたい。