先週失業し、楽しい失業生活が始まりました。
といっても、失業中に資格を取る予定なので、専門学校に申し込みに行ったり、家にいる間にガス台の交換をするのでその準備をしたり（主に台所掃除だけれど）はたまた新しい仕事に応募したり・・・と大忙しです。
会社に行かないと、家でする仕事が増えますよね。
掃除・洗濯等の家事や、新しい履歴書・職務経歴書の作成・・・仕事探しとか。
テレビを見始めると止まらなくなってしまうので、日中家でテレビを見るときはバランスボールをテレビの前に置き、足を浮かせて運動をしながら見ます。
で、足を上げているのに疲れたらテレビ休憩終了。
これなら運動不足も解消だし、だらだらとテレビを見続けることはないって自分ながらに良いことを思いついたって感心していたのですが、1日これをやっただけで太ももの裏側や内股、ふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。
自分でもびっくりなぐらいの筋肉痛です。
ガス屋さんが工事に来るまでに台所やリビングの掃除をしなければいけないのに・・・痛くて片付けが進まないぃ～
ってか、4年前に失業した時も韓流ドラマを見るときはバランスボールに乗るって決めて実行していたのですが、ここまでの筋肉痛にはならなかったような・・・やっぱり年なんでしょうか？
うーん。
家事と就職活動の合間を縫ってスポーツジムにもまめに通わなきゃいけないなぁ～って実感した出来事でした。
ってか、しばらく痛くていけないかも・・・なんですけどね。
いやいや、本当に参りました。
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いいですね。
私もだらだらとテレビを見てしまうので、真似してみようと思います。
バランスボール うちの姫が大好きでずっと乗っていますが、大人になるとそうもいかなそうですね・・・(# ゜Д゜)
少しずつ挑戦しようと思います。
こんばんは
バランスボール、いい運動になりますよ。
上に乗るのに飽きたら、つま先だけ乗せて、うつぶせになり腕立て伏せ！
これは普通にやるよりずっと楽で、腕立て伏せが苦になりません。
ぜひ一度試してみてください。