滅多にテレビを見ないしょーこが たまたまテレビをつけていたら 外国のバレリーナが出演している車のＣＭをやっていました
空中で180度以上開脚したすっごいグランジャンプとか 筋肉が彫刻みたいにくっきりと浮き出た引き締まったカラダ とか・・・・
とにかくすっごい
なんですが なにより目を引いたのはピルエット
プリエから しっかりひき上がってきれいに回っているんですが その脇のラインがものすごくまっすぐに立っていてすっごく美しいんです。
そっかぁ。
ピルエットって 脇のハリなんだ
さっそく翌日 この 「脇のハリ」をちょっと意識してみました。
バーレッスンのときの バーに掴まっている側の脇のハリ、ピルエットの軸側の脇のハリ。
改めて意識してみると 自分がいかに 上体を引き上げてなかったかに気付かされるされる感じです
でも この脇のハリって・・・
どっかで感じたことのある感覚だなぁと思っていおたんですが 土曜日 国領ティップネスのバレエピラティスに参加してみて 解決しました！！
このバレエピラティスの時間はよく 横向きに寝て 肘を立てて上体を支えて起こした体勢でエクササイズを行うんですが その肘が落ちて 脇が緩むと先生に厳しく注意されるんです。
そのときの脇のハリと バーでまっすぐな姿勢を作るときの軸側の脇のハリって同じだぁ
なんだか あんまりそういうこととか意識せずに ただただ 言われたとおりにエクササイズに励んでいたんですが・・・
こうやってたま～に 自分の中で バラバラに持ってた知識や感覚が突然リンクすることがあるんです。
やったぁって感じ
そんなわけで 今 マイブームは「脇の意識」
よっぽど気をつけないと 肩まで一緒に上がっちゃったり 考えすぎて動きがぎくしゃくしちゃったりになってしまうんですが・・・・
相変わらず 毎晩 お風呂の鏡を使って 脇を立てて 肩甲骨を下げて・・・って 研究してます。
脇がちゃんとひき上がってると 首をつけたりするのも そこに乗せていけばいいし、回転も軸が安定するし 脚を上げたりも ちょっと軽くなる気がする。
まだまだ バーを離れると アンシェヌマンの順番でいっぱいいっぱいだったりして なかなか意識を保つのが大変なんですが でも 新しい発見があると レッスンが楽しくなります
さぁ 次は 今年中の課題にしてる 「正しいアームスの使い方」も研究しなくっちゃ！！
課題山積みでも やっぱり バレエは楽しいです
（今日は オタクのマニアな話題ですみません！！！）