最近 こんなものに ちょっとハマっています
ハマったきっかけは 1週間くらい前、バレエのあとに タップダンスのクラスをハシゴして さんざん足を酷使したら ふくらはぎが両方攣ってしまって・・・
(タップですっごく汗かいたあとに 急に クーラーで冷えちゃったってのもあるんですが
）
それで その日の帰りに 筋肉をほぐしてもらいに 近所のマッサージに寄っったんですが そのときに 施術をしてくださった先生が 足ツボマッサージが上手な方で ちょっと サービスで やってくださったんです。
それがすっごく 気持ちよくって
それで 自分でできないものかなぁ と 本を買ってきて ぼちぼち 試みている という訳なんです。
（10年くらい前に 台湾旅行に行ったときに買ってきた ツボ押しも ここへきて やっと 大活躍してくれています。）
まだまだ 効いてるのか効いてないのか イマイチよく分からない感じなんですが・・・・
ちょっとずつ 研究していきたいなぁと 思っています
。
そろそろ ちゃんとケアしながら使うようにしていかなくっちゃ
。
さて 明日から6月。
なんだか 最近 お天気も 暑いんだか寒いんだかよくわからない感じなんですが・・・
身も心も引き締めて また新たな気持ちで頑張りたいと思います
。