きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
新年度の アスクの保健室の日程が決まりましたので ご案内いたします。
今年は 血圧測定は止めて・・・だって皆さん自宅で計ってますもんね。
今年度は 違うよ。
この上に素足で乗れば・・・
あなたの体重・・・それはいいか。
体脂肪 とか 内臓脂肪 筋肉量 基礎代謝とか・・・わかります。
自分の生活習慣を見つめなおすいい機会
器械で計ろう。
握力計も 準備します。
協力は 須賀川市の健康づくり課 本日依頼書 提出いたしました。
協同組合 ながぬまショッピングパークアスクとして申し込んでおります。
組合の中の ドラッグわちが担当させていただいています。
ありがたいですねぇ。
担当和智も 計ってみました。
筋肉量がなくて脂肪ばっかりかと思っていましたが
普通でした。
内臓脂肪も普通
でも
全体では 肥満傾向
なるほど 皮下脂肪たっぷりということらしい・・・・
１年間続けた ウルトラ健康体操はお役に立ってるようです。
自分の体の手入れのお役に立ちそうな アスクの保健室
皆さん ぜひご参加ください。
４月１５日 スタートです。
感染予防対策しっかりして 皆様のご参加お待ちしております。
