冷え性対策 パート４

冷え性改善にはこれからの季節　春が最適シーズンです。

気温も低くなく　クーラーも使わないこの時期こそ生活を見直して　冷え性対策をはじめましょう。

対策その１　体を締め付ける下着　服　靴は着用しない。
対策その２　クーラーを控える。地球の温暖化対策とあなたの健康のために　
対策その３　冷たい飲み物　食べ物をひかえましょう。
対策その４　軽い運動をしましょう。

さあ　これで冷え性さようなら

それでもだめなら　いいお薬ございますので　ご相談下さい。

担当　軽い運動のため　フラダンスを習おうとしている　和智　でした。