きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
ヘパーデン結節 聞いたことございますか。
これです。
これ私の右手の小指
第一関節が変形しているのがおわかりでしょうか。
はやい話が老化現象・・・なんですけども 笑
指の第一関節に 炎症や カルシウムの沈着が おきます。
ご年配の女性に多いような気がします。
私も ご年配の女性 間違いないわ。
症状としては 指の第一関節に炎症が起きます。
当然 痛い。
軟骨が破壊された部分が石灰化して 骨の変形が進みます。
完全に変形すると 痛みは消えます。
痛い時 お勧めは エミュークリームでのマッサージかな。
不思議と 収まるんですよ。
今は左手の中指が痛い時があるので
その時は エミュークリームで なでなでしてます。
スクワレンでもいいかも。
どちらも自然のオイルですから お好みでどうぞ～
私の場合は 無香の エミューオイルが良かったので。
じゃぁ なんでできるの？
エストロゲンの低下
ジャーーーン それじゃ 高齢の女性はなりやすいわけです。
ミネラル不足
カルシウムの細胞の出入りを調節する マグネシウム不足による機能低下
つまり石灰化。
それでわかった
私の指の変形が小指だけで済んでいるわけが。
今はミネラルたっぷりの ワタナベオイスター飲んでるもの。
最後に 炎症を増やすような 食生活 睡眠不足そしてストレスなどで
炎症体質になり 関節が炎症を起こす。
甘いものを摂りすぎると 間違いなく炎症体質になります。
食生活大事です。
摂取する油のバランスが悪いと
炎症性のサイトカインが増加するそうです。
昔はサラダオイル食べてたもの・・・
質の良い オリーブオイル エゴマオイル アマニ油などがお勧めです。
みんなお高いけどね。
最近 エミュークリームのナカトミさんがラインで いろいろ情報教えてくださってます。
その中に ヘパーデン結節があったので
私の指にもあったなぁ と ご紹介してみました。
年取ると みんながなるわけでは なさそうですよ。
ご相談ください。
