認知症の予防について

雨になってしまいました。稲刈りの最中なのにね。

さて　認知症は予防できるのか？

結論　予防できます！

どうすれば？

脳の機能を若い時から　しっかり使う！

社会的なつながりを豊かに持って生活する！


具体的には　お友達とおしゃべりしたり　ボランティアしたり　趣味を持ったり

もちろん　お仕事したり・・・がいいそうです。

一人で一日中　誰ともお話しないで　テレビをぼーっと見てる。

はい　認知症の予備軍です！。