きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
灯を点けましょ ぼんぼりに
ひな祭りですね。
なんか コロナ騒ぎで・・・・
そういう時だからこそ お祭りしましょ。
さて ３月3日は 耳の日だそうです。
じゃぁ 10月10日は？
そうです。 目の日。笑
耳鳴りにもいろいろあるらしいです。
私の場合は耳鳴りと言ったら・・・キーーーーン
どうも ストレスからの耳鳴りの音らしいです。
そのほかの音はこちら
原因として考えられるのは・・・
年のせい・・・
そんなぁ・・・・
まぁ 間違いなく一番多い原因は
加齢による老化現象。
難聴による耳鳴り
疲れストレスからくる 耳鳴り
聴神経周辺の 血行不良
騒音環境下での 仕事や生活
脳・頸椎などの損傷
などが 考えらるそうです。
確かに音楽だって大音響で聞いたら耳が変になるわ。
日常生活で気を付けることは？
規則正しい生活
バランスの良い食事
ストレスをためない。
と当たり前すぎるけど そういうこと！
健康の基本はこれしかないです。
何かいいのがあるかって。
あります！
きっぱり
明日へ続く！
