朝夕はだいぶ涼しくなってきましたが、

走るとまだまだ暑く、汗が滲んできます。一昨日のジョギングでの筋肉痛もまだ収まらず。明日朝に多少戻っていればいいのですが。
昨夜はちょっとサボりぎみだったので、今夜はしっかり。一応2時就寝目標で。