予選の可夢偉の成績はすごいの

一言です。これでもしスタートでバトン抜いちゃったりでもしたらF1で君が代の奇跡が……。予選トップ３のインタビューでも通訳なしで受け答えしてたし、わざわざ日本向けに日本語でメッセージをどうぞ、みたいな感じもあったり。今夜のF1が待ち遠しいよ～。
残念ながら今日は予報どおりの雨が降ったり止んだりの天気で、屋外プールもなし。
ということでもう少ししたら、ジョギングの再開としましょうか。ネットで調べたりしたら、肉離れは回復まで1～2ヶ月、早くても３週間とかあって、２週間で再発したのは、無理しすぎたって感じです。
２度目が七夕だったので、来週辺りから軽めに始めましょう。それまで、暫くはストレッチして準備ってことで。あまり足に負担かけないように、摺り足的に走ってみますか。
せっかくなので、プールは屋内プールになりますが、月１くらいで肩の筋肉が落ちすぎないようにする程度で。
P.S.雨でプール無理か～と断念したところでルータ交換に着手。接続設定より物理的な接続の方が手間かかった。というのも接続してるPCが４台+PS3が有線（当然足りないのでハブも利用）、無線のノートに元祖スマホ？今では使い道に迷うW-ZERO3に現行スマホ、PSPにDSiとかセッティングにおおわらわ。基本的にDHCP使ってないので、その辺の設定もきれいにやり直してたら夕方になりました(^_^;)。